“帅哥，你累不累啊我好累，累的快不行了。”
方天凑了过来，笑呵呵询问，他的步伐，明显已经非常缓慢，但脸上却说不出的开心。
“累我当然累恨不得现在就躺下但我也开心啊，哈哈能够虐到那帮老兵，比什么都兴奋”
张帅一脸的疲惫，但语气却非常的开心，不知道的，还以为这是中彩票了呢。
“野人，我们这几个，也就你没多大影响你他娘的也是个怪物啊”
郝连闷闷的开口，看着藏冲，一脸的不爽，却又非常羡慕。
藏冲闻言得意一笑，“老子天赋异禀，我也很无奈啊你们都是弱鸡”
藏冲说完，竟猛然一个加速，将众人甩开。
“你大爷的竟然还能加速”郝连一瞪眼，说不出的郁闷
他现在，总算是见识到藏冲的恐怖了。
在篮球场的48分钟，一开始还好
但到了后期
每一分每一秒
都感觉像是在跑400米障碍。
每一次进攻和防守，都需要冲刺，拼尽全力。
真的是太辛苦了。
幸好。
这场比赛有秦渊帮助，让他们赢得下
“连长真的太强了”
“何止是强，简直是强的离谱”
“连长的头发，剔成光头，那绝对是当代老流氓”
“老流氓我咋感觉这个称号比大魔王更符合连长的气质呢”
“每天强迫咱们疯狂训练，无时无刻不在想着折磨我们，这不是老流氓是什么”
“不不不，老流氓，只是说明连长强势罢了，根本无法突出连长的恐怖，我觉得还是大魔王更合适，更形象”
刺头们说到老流氓，立刻想起秦渊的外号，当
即剧烈的讨论起来。
最终，谁也没说服谁，给秦渊定下了大魔王和老流氓两个外号。
刺头们身体素质非常不错
而受到影响的，也只是张帅方天郝连徐凯四人。
至于藏冲这个野人
这点负重跑，对他的影响根本不存在
因此整体上，大家跑完10公里，并没多花费多少时间。
回到宿舍，刺头们洗漱完毕，舒服地躺在床上，懒洋洋的泡脚。
“唉，泡脚真舒服啊你说我这前18年，都干什么去了竟然没发现这么好的养生疗法”
“我这前18年，感觉也白活了啊咱们国家中医文化博大精深，我现在总算是领教到了。”
“对了老华，你最近怎么这么低调啊该你表现的时候，你竟然也闷声熄火了我记得你的体能和格斗，不是挺厉害的嘛”
华山客手里捧着一本悲剧的诞生，微微一笑，“这不是受到了小猎豹的刺激，我也开始学低调了嘛我最近爱上了哲学，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书你们这些人争吧抢吧，和我无关。”
“哎呦，老华，你这是灯草和尚不偷腥，改撞钟了我告诉你啊老华，一般在电影里面，这人要是突然转了性子，那就离死不远了。”
“去你大爷的我看你才是离死不远了呢那是突然看照片，离死不远别给我瞎几把胡扯”
“哈哈哈跟你开个玩笑，开个玩笑。你脑子还算正常，没疯就好”
熄灯号吹响。
咔嚓一声。
灯光熄灭。
“咳咳，方天”
韩湘非常猥琐的笑声响起。
一瞬间。
所有人都忍不住竖起耳朵，侧耳倾听
每天晚上一个段子，已经彻底成为新兵宿舍的传统
。
即便不想听，但偏偏仗不住方天说的很有道理啊。
“唉，我这一天天的，还要训练，还要给你们想段子，都快疯了都。”
方天故意地叹了一口气，怨声载道。
“你就别装逼了，还跟弟兄们玩矜持呢你不讲我们可睡觉了啊。”
韩湘直接亮出大招。
“哈哈你们这些家伙，根本就是一群色狼天天不学好”
方天一听，顿时哈哈一笑，“既然兄弟们这么捧场，咳咳，那我就开始啦都听好了”
方天故意压低了声音，一副高深莫测的形象，缓缓开口
“刚买车时，计划要去好多地方。后来才明白，新手憧憬梦想去的地方，有些人早就去腻了”
方天话音一落，整个宿舍，立刻陷入一片沉思。
紧跟着。
韩湘不由得一声叹息，“绝了方天兄弟，对你，是不服不行啊”
“哪里绝了这特娘的不就是一句普通的话吗方天，你这黔驴技穷了啊”
“黔驴技穷兄dei，你怎么还这么单纯呢今天这个段子，明显更高端了好吧”
“你大爷的扎心了啊今天这竟然是个悲伤的故事”
“秒懂，又是秒懂呜呼哀哉，我没救了”
“停车快停车快放我下来”
“听君一席话，胜听一席话”
“听君一席话，白读十年书”
“上次听到这么内涵的段子还是在上次”
刺头们稍微交流了一番，立刻发现这句话的牛逼之处，立刻纷纷忍不住对着方天一阵赞叹。
他们都搞不懂，方天这家伙，到底从哪搞来的这么多的段子
还层出不穷的
他家里，恐怕不是卖车那么简单吧
恐怕还修车
否则，怎么可能积攒那么多经验啊
见众人意犹未尽。
韩湘突然灵机一动，看向小胖，笑呵呵道，“小胖，方天兄弟这么有才华，每天都给我们整点开车文学，现在卑微文学也挺流行的，不如你也给我们大家整点”
“呦呵没想到小胖你还会这个呢不如也说点，让咱们见识见识”
“对啊小胖，来一个，让兄弟们开心开心”
“你懂不懂啊卑微文学，可不是用来开心的”
“这小胖伤心一下，咱们不就开心了吗这怎么能说不是用来开心的呢”
“尼玛”
刺头们你一言我一语，都笑个不停。
小胖一听，顿时也是来了兴趣
这几天没有了手机，无法发送微信，他倒是有点想通了
那个不萌不淑女，恐怕是个抠脚大汉，在故意欺骗自己感情呢。
既然如此，那也就没什么好伤心和心酸的了。
“既然大家这么期待，那我也就勉为其难，让大家开心一下吧，都听好了，我只说一遍。”小胖微微一笑，淡笑着开口
“宝，你和他退房了吗可以回我信息了吗我煲好了冰糖雪梨汤，你喊了一晚上喉咙肯定很痛吧今晚早点回来，我打断了自己4根肋骨，给你做了红烧排骨。”
“我的天哪”
“这这这小胖别这么露骨好吧”
“你这，纯属恶意带坏小学生啊”
“呜呜呜，你这个坏人。”
“扎心了老铁这才是真正的扎心”
刺头们一听，顿时就受不了了，一个个只感觉一阵恶寒。
然而小胖借着昏暗的灯光，看到众人的反应，却是开心的不得了
整个人瞬间兴奋
了起来
没想到说这个，恶心一下他们，还挺爽的
刚刚他们不是说了吗，自己痛苦，他们就会快乐
现在，好像的确是这样呢
他们痛苦，自己也很快乐
小胖忽然来了兴致，笑呵呵道，“这才一开始呢，就接受不了了那如果我以后每天讲一个，你们还不得崩溃瞧瞧你们这弱不禁风的抵抗力“
“为了大家地毒抗高一点，我就免为其难，再给大家说一个正宗的吧。”
“宝，今天我去工地扛水泥了，一扛一麻袋，一扛一麻袋工友们都夸我力气大，可是我瞬间就哭了，我扛得住任何东西，却扛不住想你。”
“卧槽有内味儿了”
“扎心了啊老铁呜呜呜，先让我哭一会”
“这座城多了个伤心的人。”
“原来大家心里都有一个宝啊”
刺头们故意的怪叫着，宣泄着内心被勾搭起来的情绪。
不过很快，睡意袭来，刺头们沉沉睡去。
第二天醒来
所有人神清气爽
活动了一下身体。
腰部酸腿不疼。
浑身上下，说不出的轻松。
“不得不说，连长这泡脚的草药，效果真的无敌啊如果是平时的状态下，我们这种练法，第二天恐怕走路都费劲但现在，第二天根本感觉不到丝毫疲倦”
“不止如此随着我们身体素质的一步步提高，我们未来面对这些训练，将会更加轻松到了一定程度，摆脱这些草药，直接训练，都能坚持下来。看，我原本就有2块腹肌，现在都有4块了按照这种速度，最多到月底，我的8块腹肌，就将全部显露出来。”
“卧槽还真是呢，你这家伙腹肌都练出来了可以的”
“别羡慕
，照这种练法下去，新兵连结束，咱们新兵连所有人，差不多都能练出来腹肌，当然，小胖除外。”
“你妹的为什么我除外啊没看到老子这几天也瘦了吗我昨天称了一下，这一星期，都瘦了八斤了，不出意外，新兵连三个月结束的时候，我也会拥有腹肌”
“啥玩意瘦8斤了为啥我没看出来啊”
“这瘦的都是肚子上的脂肪，你当然看不出来了等到什么时候脸上的肉开始瘦削，到时候就明显了”
“那如果你瘦下来了，我们不能再叫你小胖了，岂不是很可惜”
“这有什么可惜的我都想好了，一旦进入特种部队，老子的代号就叫做小胖以此来纪念我逝去的青春”
“啧啧啧，可以的这个代号不错以后如果在某个地方，听到一个叫做小胖的非常牛逼的特种军人，我就知道是你无疑了”
刺头们说说笑笑，来到武器库领取装备，然后进行10公里的负重跑。
按理来说，即便是老兵连队，负重跑也只是5公里罢了。
10公里的负重跑
还天天进行
只有特种部队才能吃得消
空气燥热难耐，仅仅跑了数百米，刺头们早已大汗淋漓，但却没一个人喊累，都在拼命地咬牙坚持。
他们还想要在10天之内，将整体成绩提升到36分钟之内，让秦渊写一首新歌呢
40分钟
跑操结束
吃饭
洗漱
打扫卫生，整理内务
上午时间，继续400米障碍训练。
有了第一天的经验，这一次刺头们的整体成绩，明显提升了许多。
一上午的训练结束，竟然有10多个人，能够跑进1分40秒。
当然。
r 绝大部分人，还是在2分之外徘徊。
原因无他，失误太多
在视频中，看着别人跑400米障碍，或许很轻松。
但能够被拍成视频上传到网络的，几乎全都是各自连队的翘楚。
所以对他们来说，每个动作都很轻松。
但谁知道，他们对400米障碍的训练，倾注了多少年的心血，才跑出的这份成绩
想要泡好400米障碍，除了身体素质要极强之外，还需要无数次的练习，摸索，发掘出一道适合自己的方法细节，去串联每一个动作
1分26秒83
风驰电掣
跑完一趟400米障碍，藏冲摸着锃亮的脑袋瓜子，笑呵呵走了过来，“连长，我感觉这个1分32秒83，已经是我的极限了您帮我分析一下呗，在什么项目上，我还能更进一步”
军区最权威的1分23秒的记录
的确是难以令人打破
这仿佛一个桎梏
掣肘着所有人
就好像最新的100米的世界纪录9秒58
或许你很轻松能跑出12秒，甚至11秒的成绩
但在此基础之上，你想要更进一步，跑进11秒之内，几乎都是不可能的
这就是这个1分23秒的恐怖之处
现如今藏冲张帅徐凯三人，差的就是那三四秒的时间
可想而知，这难度之大。
“对啊连长，您看看有什么办法，能够让我们更进一步吗”张帅和徐凯，也是皱着眉头走了过来。
要说谁最有希望打破这个恐怖的军区记录，除了秦渊这个妖孽之外，也就只有他们三人。
“你们想更进一步”秦渊眉毛挑了挑，看向三人。
“没错”三人郑重点头。
秦渊扫了眼三人
，淡然一笑，“可以看得出来，你们三人，能够跑出现如今的成绩，已经在动作衔接和体能爆发方面，做到了极致”
三人听得点头。
“现如今，如果想要更进一步，只有一个办法。”秦渊笑着道。
“什么办法”藏冲三人顿时瞪大眼睛，来了浓厚的兴趣,
方天凑了过来，笑呵呵询问，他的步伐，明显已经非常缓慢，但脸上却说不出的开心。
“累我当然累恨不得现在就躺下但我也开心啊，哈哈能够虐到那帮老兵，比什么都兴奋”
张帅一脸的疲惫，但语气却非常的开心，不知道的，还以为这是中彩票了呢。
“野人，我们这几个，也就你没多大影响你他娘的也是个怪物啊”
郝连闷闷的开口，看着藏冲，一脸的不爽，却又非常羡慕。
藏冲闻言得意一笑，“老子天赋异禀，我也很无奈啊你们都是弱鸡”
藏冲说完，竟猛然一个加速，将众人甩开。
“你大爷的竟然还能加速”郝连一瞪眼，说不出的郁闷
他现在，总算是见识到藏冲的恐怖了。
在篮球场的48分钟，一开始还好
但到了后期
每一分每一秒
都感觉像是在跑400米障碍。
每一次进攻和防守，都需要冲刺，拼尽全力。
真的是太辛苦了。
幸好。
这场比赛有秦渊帮助，让他们赢得下
“连长真的太强了”
“何止是强，简直是强的离谱”
“连长的头发，剔成光头，那绝对是当代老流氓”
“老流氓我咋感觉这个称号比大魔王更符合连长的气质呢”
“每天强迫咱们疯狂训练，无时无刻不在想着折磨我们，这不是老流氓是什么”
“不不不，老流氓，只是说明连长强势罢了，根本无法突出连长的恐怖，我觉得还是大魔王更合适，更形象”
刺头们说到老流氓，立刻想起秦渊的外号，当
即剧烈的讨论起来。
最终，谁也没说服谁，给秦渊定下了大魔王和老流氓两个外号。
刺头们身体素质非常不错
而受到影响的，也只是张帅方天郝连徐凯四人。
至于藏冲这个野人
这点负重跑，对他的影响根本不存在
因此整体上，大家跑完10公里，并没多花费多少时间。
回到宿舍，刺头们洗漱完毕，舒服地躺在床上，懒洋洋的泡脚。
“唉，泡脚真舒服啊你说我这前18年，都干什么去了竟然没发现这么好的养生疗法”
“我这前18年，感觉也白活了啊咱们国家中医文化博大精深，我现在总算是领教到了。”
“对了老华，你最近怎么这么低调啊该你表现的时候，你竟然也闷声熄火了我记得你的体能和格斗，不是挺厉害的嘛”
华山客手里捧着一本悲剧的诞生，微微一笑，“这不是受到了小猎豹的刺激，我也开始学低调了嘛我最近爱上了哲学，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书你们这些人争吧抢吧，和我无关。”
“哎呦，老华，你这是灯草和尚不偷腥，改撞钟了我告诉你啊老华，一般在电影里面，这人要是突然转了性子，那就离死不远了。”
“去你大爷的我看你才是离死不远了呢那是突然看照片，离死不远别给我瞎几把胡扯”
“哈哈哈跟你开个玩笑，开个玩笑。你脑子还算正常，没疯就好”
熄灯号吹响。
咔嚓一声。
灯光熄灭。
“咳咳，方天”
韩湘非常猥琐的笑声响起。
一瞬间。
所有人都忍不住竖起耳朵，侧耳倾听
每天晚上一个段子，已经彻底成为新兵宿舍的传统
。
即便不想听，但偏偏仗不住方天说的很有道理啊。
“唉，我这一天天的，还要训练，还要给你们想段子，都快疯了都。”
方天故意地叹了一口气，怨声载道。
“你就别装逼了，还跟弟兄们玩矜持呢你不讲我们可睡觉了啊。”
韩湘直接亮出大招。
“哈哈你们这些家伙，根本就是一群色狼天天不学好”
方天一听，顿时哈哈一笑，“既然兄弟们这么捧场，咳咳，那我就开始啦都听好了”
方天故意压低了声音，一副高深莫测的形象，缓缓开口
“刚买车时，计划要去好多地方。后来才明白，新手憧憬梦想去的地方，有些人早就去腻了”
方天话音一落，整个宿舍，立刻陷入一片沉思。
紧跟着。
韩湘不由得一声叹息，“绝了方天兄弟，对你，是不服不行啊”
“哪里绝了这特娘的不就是一句普通的话吗方天，你这黔驴技穷了啊”
“黔驴技穷兄dei，你怎么还这么单纯呢今天这个段子，明显更高端了好吧”
“你大爷的扎心了啊今天这竟然是个悲伤的故事”
“秒懂，又是秒懂呜呼哀哉，我没救了”
“停车快停车快放我下来”
“听君一席话，胜听一席话”
“听君一席话，白读十年书”
“上次听到这么内涵的段子还是在上次”
刺头们稍微交流了一番，立刻发现这句话的牛逼之处，立刻纷纷忍不住对着方天一阵赞叹。
他们都搞不懂，方天这家伙，到底从哪搞来的这么多的段子
还层出不穷的
他家里，恐怕不是卖车那么简单吧
恐怕还修车
否则，怎么可能积攒那么多经验啊
见众人意犹未尽。
韩湘突然灵机一动，看向小胖，笑呵呵道，“小胖，方天兄弟这么有才华，每天都给我们整点开车文学，现在卑微文学也挺流行的，不如你也给我们大家整点”
“呦呵没想到小胖你还会这个呢不如也说点，让咱们见识见识”
“对啊小胖，来一个，让兄弟们开心开心”
“你懂不懂啊卑微文学，可不是用来开心的”
“这小胖伤心一下，咱们不就开心了吗这怎么能说不是用来开心的呢”
“尼玛”
刺头们你一言我一语，都笑个不停。
小胖一听，顿时也是来了兴趣
这几天没有了手机，无法发送微信，他倒是有点想通了
那个不萌不淑女，恐怕是个抠脚大汉，在故意欺骗自己感情呢。
既然如此，那也就没什么好伤心和心酸的了。
“既然大家这么期待，那我也就勉为其难，让大家开心一下吧，都听好了，我只说一遍。”小胖微微一笑，淡笑着开口
“宝，你和他退房了吗可以回我信息了吗我煲好了冰糖雪梨汤，你喊了一晚上喉咙肯定很痛吧今晚早点回来，我打断了自己4根肋骨，给你做了红烧排骨。”
“我的天哪”
“这这这小胖别这么露骨好吧”
“你这，纯属恶意带坏小学生啊”
“呜呜呜，你这个坏人。”
“扎心了老铁这才是真正的扎心”
刺头们一听，顿时就受不了了，一个个只感觉一阵恶寒。
然而小胖借着昏暗的灯光，看到众人的反应，却是开心的不得了
整个人瞬间兴奋
了起来
没想到说这个，恶心一下他们，还挺爽的
刚刚他们不是说了吗，自己痛苦，他们就会快乐
现在，好像的确是这样呢
他们痛苦，自己也很快乐
小胖忽然来了兴致，笑呵呵道，“这才一开始呢，就接受不了了那如果我以后每天讲一个，你们还不得崩溃瞧瞧你们这弱不禁风的抵抗力“
“为了大家地毒抗高一点，我就免为其难，再给大家说一个正宗的吧。”
“宝，今天我去工地扛水泥了，一扛一麻袋，一扛一麻袋工友们都夸我力气大，可是我瞬间就哭了，我扛得住任何东西，却扛不住想你。”
“卧槽有内味儿了”
“扎心了啊老铁呜呜呜，先让我哭一会”
“这座城多了个伤心的人。”
“原来大家心里都有一个宝啊”
刺头们故意的怪叫着，宣泄着内心被勾搭起来的情绪。
不过很快，睡意袭来，刺头们沉沉睡去。
第二天醒来
所有人神清气爽
活动了一下身体。
腰部酸腿不疼。
浑身上下，说不出的轻松。
“不得不说，连长这泡脚的草药，效果真的无敌啊如果是平时的状态下，我们这种练法，第二天恐怕走路都费劲但现在，第二天根本感觉不到丝毫疲倦”
“不止如此随着我们身体素质的一步步提高，我们未来面对这些训练，将会更加轻松到了一定程度，摆脱这些草药，直接训练，都能坚持下来。看，我原本就有2块腹肌，现在都有4块了按照这种速度，最多到月底，我的8块腹肌，就将全部显露出来。”
“卧槽还真是呢，你这家伙腹肌都练出来了可以的”
“别羡慕
，照这种练法下去，新兵连结束，咱们新兵连所有人，差不多都能练出来腹肌，当然，小胖除外。”
“你妹的为什么我除外啊没看到老子这几天也瘦了吗我昨天称了一下，这一星期，都瘦了八斤了，不出意外，新兵连三个月结束的时候，我也会拥有腹肌”
“啥玩意瘦8斤了为啥我没看出来啊”
“这瘦的都是肚子上的脂肪，你当然看不出来了等到什么时候脸上的肉开始瘦削，到时候就明显了”
“那如果你瘦下来了，我们不能再叫你小胖了，岂不是很可惜”
“这有什么可惜的我都想好了，一旦进入特种部队，老子的代号就叫做小胖以此来纪念我逝去的青春”
“啧啧啧，可以的这个代号不错以后如果在某个地方，听到一个叫做小胖的非常牛逼的特种军人，我就知道是你无疑了”
刺头们说说笑笑，来到武器库领取装备，然后进行10公里的负重跑。
按理来说，即便是老兵连队，负重跑也只是5公里罢了。
10公里的负重跑
还天天进行
只有特种部队才能吃得消
空气燥热难耐，仅仅跑了数百米，刺头们早已大汗淋漓，但却没一个人喊累，都在拼命地咬牙坚持。
他们还想要在10天之内，将整体成绩提升到36分钟之内，让秦渊写一首新歌呢
40分钟
跑操结束
吃饭
洗漱
打扫卫生，整理内务
上午时间，继续400米障碍训练。
有了第一天的经验，这一次刺头们的整体成绩，明显提升了许多。
一上午的训练结束，竟然有10多个人，能够跑进1分40秒。
当然。
r 绝大部分人，还是在2分之外徘徊。
原因无他，失误太多
在视频中，看着别人跑400米障碍，或许很轻松。
但能够被拍成视频上传到网络的，几乎全都是各自连队的翘楚。
所以对他们来说，每个动作都很轻松。
但谁知道，他们对400米障碍的训练，倾注了多少年的心血，才跑出的这份成绩
想要泡好400米障碍，除了身体素质要极强之外，还需要无数次的练习，摸索，发掘出一道适合自己的方法细节，去串联每一个动作
1分26秒83
风驰电掣
跑完一趟400米障碍，藏冲摸着锃亮的脑袋瓜子，笑呵呵走了过来，“连长，我感觉这个1分32秒83，已经是我的极限了您帮我分析一下呗，在什么项目上，我还能更进一步”
军区最权威的1分23秒的记录
的确是难以令人打破
这仿佛一个桎梏
掣肘着所有人
就好像最新的100米的世界纪录9秒58
或许你很轻松能跑出12秒，甚至11秒的成绩
但在此基础之上，你想要更进一步，跑进11秒之内，几乎都是不可能的
这就是这个1分23秒的恐怖之处
现如今藏冲张帅徐凯三人，差的就是那三四秒的时间
可想而知，这难度之大。
“对啊连长，您看看有什么办法，能够让我们更进一步吗”张帅和徐凯，也是皱着眉头走了过来。
要说谁最有希望打破这个恐怖的军区记录，除了秦渊这个妖孽之外，也就只有他们三人。
“你们想更进一步”秦渊眉毛挑了挑，看向三人。
“没错”三人郑重点头。
秦渊扫了眼三人
，淡然一笑，“可以看得出来，你们三人，能够跑出现如今的成绩，已经在动作衔接和体能爆发方面，做到了极致”
三人听得点头。
“现如今，如果想要更进一步，只有一个办法。”秦渊笑着道。
“什么办法”藏冲三人顿时瞪大眼睛，来了浓厚的兴趣,